Stefanie Böker
Dipl.-Sozialpädagogin, Diakonin und Seelsorgerin
Als Kommunikationstrainerin für Fach- und Führungskräfte biete ich Einzelpersonen und Gruppen Seminare und Beratung zu folgenden Themen:
- Unternehmensberatung
- Kommunikationstraining am Pferd
- Resilienztraining und Burnout-Prävention
- Genderpädagogik und LSBT*QIA
- Audismus und Gebärdensprache
Bei einem ersten Gespräch können wir zusammen überlegen, welche
Seminar- / Workshopvariante für dich / euch interessant ist.
Zeitrahmen und Gruppengröße können individuell auf
deine / eure Situation angepasst werden.
Nimm mit mir Kontakt auf um mehr zu erfahren!
Bestandteile
Ich bin seit 13 Jahren professionelle Kommunikationstrainerin im Bereich Unternehmensberatung. Für eine Vielzahl an Firmen führe ich Gruppen- und Einzelcoachings durch. Im Kommunikationstraining und der Beratung für Fach- und Führungskräfte biete ich Seminare zu den Themen
- gelingende Kommunikation (verbal und nonverbal)
- Führung und Leitungskompetenz
- Teambuilding und Gruppendynamik
Die Workshops dauern je nach Thema und Tiefe mindestens zwei Stunden. Gruppenworkshops biete ich ab drei Teilnehmenden an. Zu jedem Thema können wir darauf aufbauende Seminare für Fortgeschrittene vereinbaren. Die Seminare finden bei dir vor Ort, in Kassel oder online via Videotelefonie statt.
Meine Trainings umfassen je nach Bedarf folgende Aspekte:
- Training für Führungskräfte
- Training für Fachkräfte
Alle Seminaranteile legen den Fokus auf die Persönlichkeitsentwicklung, beinhalten Selbsterfahrungsanteile im Rahmen des Trainings sowie weiterführende Übungsaufgaben zur selbständigen Nacharbeit.
Training für Führungskräfte
- Professionelle Gesprächsführung
Wie spreche ich mit Mitarbeitern und Kunden? - Grundlagen der Mitarbeiterführung
Wie führe ich meine Mitarbeiter wertschätzend? - Teamstruktur und Gruppendynamik
Wie beeinflussen sich meine Mitarbeiter gegenseitig? - Gesprächsbegleitung und Mediation
Was tue ich, wenn Konflikte in meinen Teams auftauchen? - Kommunikationstraining
Wie fülle ich meine Leitungsaufgabe mit Fokus auf die Führungsrolle? - Körpersprache und Mikromimik
Wie kann ich Menschen besser verstehen lernen? - Bewerbungsprozesse (Vorbereitung, Begleitung und Nachbereitung)
Wie wähle ich passende Mitarbeiter für mein expandierendes Team aus? - Mitarbeitergespräche (Vorbereitung, Begleitung und Nachbereitung)
Wie unterstütze ich meine Mitarbeiter und gebe konstruktives Feedback? - Coaching
Wie gehe ich beruflich und privat mit Kritik und Herausforderungen effizient um? - Resilienzförderung und Salutogenese
Wie schütze und stärke ich mich? - Change-Management
Wie gestalte ich meinen Anteil in Veränderungsprozessen? - Prozessbegleitung
Wie bleibe ich kompetent im Betriebsalltag?
Training für Fachkräfte
- Professionelle Gesprächsführung
Wie spreche ich zielführend und angemessen mit Vorgesetzen, Kollegen und Kunden? - Potentialanalyse
Wie erkenne ich meine Talente und setze sie gewinnbringend ein? - Teamstruktur und Gruppendynamik
Wie gestalte ich meinen Platz im Team? - Gesprächsbegleitung und Mediation
Was tue ich, wenn Konflikte in meinem Team entstehen? - Kommunikationstraining
Wie gestalte ich meine berufliche Rolle mit Fokus auf einen authentischen Kundenkontakt? - Körpersprache und Mikromimik
Wie kann ich Menschen besser verstehen lernen? - Mitarbeitergespräche (Vorbereitung, Begleitung und Nachbereitung)
Wie hole ich mir Unterstützung und gebe meinen Vorgesetzen konstruktives Feedback? - Coaching
Wie gehe ich mit beruflichen Anforderungen und privaten Herausforderungen effizient um? - Resilienzförderung und Salutogenese
Wie schütze und stärke ich mich?
Amor
Ich arbeite seit 2010 als Kommunikationstrainerin am Pferd für Fach- und Führungskräfte. Seit 2024 arbeite ich mit "Amor". Er ist ein polnischer Kaltblutwallach (Jahrgang 2020) und ca. 1,55m groß. "Amor" ist ein freundliches, aufgeschlossenes Pferd und bringt mit seinem ruhigen, feinfühligen Charakter ein besonderes Potential für die Reflexion der eigenen Körpersprache mit. Die Arbeit mit ihm bietet die Chance weitere Einblicke in die eigene Kommunikationsfähigkeit zu erhalten. "Amor" ist sehr ehrlich, lässt sich nur mit Vertrauen in die Führperson anleiten und nicht mit Karotten zur Mitarbeit überreden.
Kommunikationstraining am Pferd
Wenn die Basis gelegt ist, können wir darauf aufbauend ein Kommunikationstraining am Pferd vereinbaren. In der Arbeit mit dem Pferd werden individuelle Kommunikationsstrukturen offengelegt. Das Pferd wirkt dabei wie ein Spiegel, der u.a. sichtbar macht wie souverän, gelassen, mutig, offen, ehrlich, durchsetzungsstark, zielsicher, empathisch, selbstbewusst, charismatisch, authentisch und sozial intelligent die jeweilige Person ist. Dabei kann auch ein Fokus auf aktuelle Lebensthemen gelegt werden. Teilnehmende lernen zu überprüfen, ob ihr Handeln sinnhaft und zielführend den eigenen Absichten folgt. Die daraus gewonnenen Erkenntnisse lassen sich auf den privaten und beruflichen Alltag übertragen. Erfahrungsgemäß wirken die Kommunikationstrainings am Pferd lange nach und bleiben so deutlich intensiver in Erinnerung als Beratungsgespräche. Das erhöht die Wirksamkeit und Nachhaltigkeit dieser Coachingform.
Trainingsstruktur
Im Sinne des Tierwohls biete ich Kommunikationstrainings am Pferd nur für Einzelpersonen und Kleingruppen mit bis zu drei Personen an. Pro Person werden jeweils 1,5 Stunden zur Vorbereitung und Durchführung vorausgesetzt. Folgetermine sind jederzeit möglich.
Das Pferd spiegelt unser körpersprachliches Verhalten wider. So können wir direkt sehen, wie nonverbale Signale gewohnte Verhaltensformen abbilden und unsere Reaktionen bewusst überprüfen. Das ermöglicht es uns Entscheidungen in Zukunft stärker zu bekräftigen oder anders auszurichten. Wie engagiert gehen wir an ein Thema? Wie gehen wir mit Hürden und Herausforderungen um? Welche Formen von Frustration tragen wir mit uns? Wie werden wir vom Verhalten anderer beeinflusst? Der Pferdekontakt bietet die Chance weniger über Worte und mehr über unser Tun nachzudenken. Das beeinflusst unsere gesamte Kommunikation. Wir agieren klarer im Umgang mit anderen und lernen eingefahrene Muster schneller wiederzuerkennen, damit wir uns bei Bedarf leichter davon lösen können. All das geschieht durch die aktive Mitarbeit der teilnehmenden Person, weshalb die eigene Bereitschaft über sich nachdenken zu wollen, eine maßgebliche Voraussetzung für das Training am Pferd ist. Bei dieser Form des Kommunikationstrainings lernen Teilnehmende ihre Körpersprache besser wahrzunehmen. Zudem lernen wir durch die Coachingform die Körpersprache anderer besser wahrzunehmen und deren Aussage genauer zu berücksichtigen. Das erleichtert herausfordernde Situationen mit anderen leichter zu gestalten.
Das Training am Pferd findet im Longierzirkel, in einer überdachten Reithalle oder beim Spaziergang im umliegenden Gelände statt. Das Pferd dabei wird zeitweise am Strick geführt oder geht ohne Seil nur durch den körpersprachlichen Kontakt verbunden mit uns mit. Dazu gehören verschiedene Führ- und Leit-Übungen mit dem Pferd. Diese bewirken sich selbst und einem anderen Gegenüber eindeutige Aussagen zu vermitteln. Denn darum geht es bei gelingender Kommunikation: Dass wir nach außen hin deutlich vermitteln, was unser Anliegen ist. Das Pferd dabei die Missverständnisse, die durch Zögern, Zurückhaltung, Unruhe, Unsicherheit oder Übereifer entstehen können, näher zu betrachten. All das darf sein. Es sollte bewusst wahrgenommen werden um sich selbst besser zu verstehen. Jeder Mensch handelt sinnhaft. Das Kommunikationstraining am Pferd vermittelt uns ein besseres Verständnis dafür, warum wir uns so verhalten und was unser Sinn dahinter sein kann.
Diese Trainingsform kann mit Amor in Nordhessen bei Kassel oder mit dem eigenen Pferd vor Ort stattfinden. Angemeldete Kleingruppen führen das Training als Team gemeinsam durch. Zu jedem Zeitpunkt sind daher alle Beteiligten der Kleingruppe anwesend, um von- und miteinander zu lernen. Termine für Einzelpersonen finden an gesonderten Tagen statt.
Wichtige Hinweise
Das Kommunikationstraining am Pferd kann selbstverständlich nicht durchgeführt werden, wenn Teilnehmende von einer Pferdephobie oder -allergie betroffen sind. Ebenso sind zur eigenen Sicherheit der Teilnehmenden auf Hinweise zum Selbstschutz eigenständig zu achten.
Es handelt sich nicht um Reitunterricht oder therapeutisches Reiten. Es geht darum dem Pferd auf Augenhöhe zu begegnen, was regulär einer gelingenden, respektvollen Kommunikation mit unseren Mitmenschen entspricht.
Das Kommunikationstraining am Pferd legt offen, was wir sonst gerne vor uns selbst kaschieren, weshalb diese Form nur Teilnehmenden empfohlen werden kann, die sich damit auseinandersetzen können und wollen.
Nachruf
Max war mein erstes Pferd.
Im Kommunikationstraining am Pferd habe ich über 13 Jahre intensiv mit
ihm zusammengearbeitet. Er war als Co-Trainer-Pony für viele meiner
Kunden ein hilfreicher Spiegel. Unzählige persönliche Erzählungen haben
nur er und ich mithören dürfen.
Max ist sehr plötzlich im Oktober 2023 an einer schweren Kolik erkrankt.
Auch eine OP konnte ihm dabei nicht mehr helfen. So musste ich ihn leider
gehen lassen. Er ist 18 Jahre alt geworden.
Resilienztraining
und Burnout-Prävention
Im Rahmen des individuellen Kommunikationstrainings kann ein ausführliches Resilienztraining zugunsten einer Burn-Out-Prävention stattfinden. Dies ist kein Ersatz für psychotherapeutisch bedarfsgerechte Gespräche. Der Leistungsumfang des Kommunikationstrainings setzt die seelische Gesundheit und geistige Belastbarkeit der Teilnehmenden vorraus. Zum Schutz aller wird darauf besonderen Wert gelegt.
Die Schulung kann im Team mit bis zu 6 Personen stattfinden. Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit anschließend je nach Bedarf Termine für Einzelgespräche zu vereinbaren. Alle Trainingsanteile beinhalten Selbsterfahrungsanteile im Rahmen der Beratung sowie weiterführende Übungsaufgaben für die selbständige Nacharbeit.
Das individuelle Kommunikationstraining basiert vordergründig auf berufsrelevanten Fragestellungen, die von den Teilnehmenden individuell vor dem Trainingsbeginn definiert werden. So können zusätzlich zu den grundlegenden Inhalten weiterführende, themenbezogene Aufgaben individuell abgestimmt und anpasst werden.
Mögliche Inhalte können u.a. sein: Welche Erwartungen verbinden die Teilnehmenden mit einem professionellen Setting? Wann sind wir in unserer professionellen Rolle überzeugend und authentisch? Welche inneren Haltungen nehmen wir bei der Arbeit ein?
Zudem ermögliche ich anhand von Mikromimikanalyse eine Reflektion der äußeren Darstellung und inneren Haltung. Ich vermittele, was Mimik und Gestik über uns verraten, woran wir Lügen erkennen und wie unsere Körpersprache, Gestik, Mimik und Stimme das Setting beeinflussen und welche Möglichkeiten wir haben daran etwas bei Bedarf zu verändern.
Optional kann ein Einblick in die Struktur der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg gegeben werden. Diese Grundlage kann helfen zu erlernen, wie wir offen unsere Anliegen kommunizieren können ohne unser Gegenüber vor den Kopf zu stoßen.
Genderpädagogik
und LSBT*QIA
In der genderpädagogischen Arbeit stellen sich für Zugehörige, Allys und Außenstehende häufiger Fragen. Ich habe mich viele Jahre im Bildungsprojekt SCHLAU Kassel engagiert und biete verschiedene Workshops zum Thema „Queere Lebenswelten“ an um über geschlechtliche Identitäten und sexuelle Orientierungen zu informieren. "Mit uns Reden statt über uns" ist der Grundsatz der Antidiskriminerungs- und Bildungsarbeit von SCHLAU Kassel.
Ich biete als Teil der Community die Chance sich nicht nur mit dem Thema sondern auch mit einer queeren Person zu beschäftigen. Wir besprechen Begriffsklärungen zu den Themen sexuelle Orientierung, Gendervielfalt und biologisches Geschlecht.
Optional können Methoden zur Selbstvergewisserung, zum Outing bzw. Inviting in (innere und äußere Outinggeschichte) sowie zu queeren Gebärden (LSBTQQIAAP) hinzugewählt werden. Ich möchte die Gelegenheit bieten Fragen stellen zu können, zu deren Antworten es sonst keinen Zugang gibt.
Audismus
und Gebärdensprache
Durch meine Arbeit in der Gehörlosenberatung und aufgrund meines eigenen fortschreitenden Hörverlustes spielt Gebärdensprache und Audismus in meinem beruflichen und privaten Leben eine elementare Rolle. Ich bin hörgeschädigt und kann (noch) lautsprachlich kommunizieren. Aktuell befinde ich mich damit zwischen zwei Welten.
Der Workshop vermittelt Hintergünde zur Gehörlosenkultur, zum Thema Audismus (Diskriminierung im Kontext von Nicht-/Hören können) und Dt. Gebärdensprache. Er beantwortet Fragen wie beispielweise: Wie kommuniziere ich barrierearm mit hörgeschädigten Menschen? Wie gehe ich selbstbewusst mit meinen eigenen Privilegien um? Was sind die Grundlagen visueller Kommunikationsformen? Wie kann ich Dt. Gebärdensprache lernen? Ich ermögliche einen Zugang zur Gehörlosenkultur, die sich aus guten Grund aufgrund der Historie oft zur hörenden Welt distanziert. Mein Versuch ist es, zwischen diesen beiden Welten eine Brücke zu bieten.
Impressum
Angaben gemäß § 5 TMG
Stefanie Böker
Schwarzenbergstr. 23a
34130 Kassel
Kontakt
Telefon: 0151 416 486 53
E-Mail: kontakt@boeker-training.com
Redaktionell verantwortlich
Stefanie Böker
EU-Streitschlichtung
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform
zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit:
https://ec.europa.eu/consumers/odr/.
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